Services en entreprises et auprès des particuliers
Informations pratiques
Questions fréquentes sur les massages et bien-être entreprises
Toutes les réponses à vos questions
Le massage amma assis en entreprise est-il adapté à tous les collaborateurs ?
Oui, le massage amma assis habillé est une pratique douce et sécurisante, adaptée à toutes et à tous.
La séance se déroule sur une chaise ergonomique, sans huile et sans déshabillage, ce qui permet à chacun·e de participer en toute simplicité.
Combien de collaborateurs peuvent participer à une séance ?
Je propose des séances de massage amma assis habillé pour des groupes jusqu’à 10 participants.
Chaque massage dure environ 15-20 minutes; ce qui permet d’organiser un planning efficace pendant la pause ou sur une demi-journée.
Quels sont les bénéfices pour l’entreprise et les collaborateurs ?
Le massage amma assis et les ateliers d’automassage permettent de :
- Réduire le stress et les tensions musculaires
- Prévenir les troubles liés à la sédentarité
- Améliorer la concentration et la productivité
- Renforcer l’engagement et la motivation des collaborateurs
Faut-il prévoir une salle spéciale pour organiser les séances ?
Non, une simple salle calme de 10-15m² ou un espace dédié suffit.
J’apporte tout le matériel nécessaire, y compris la chaise ergonomique, les protections des têtières et le désinfectant pour la chaise.
Les séances s’adaptent facilement aux contraintes et aux disponibilités de vos locaux et de vos collaborateurs.
Questions fréquentes sur le Pilates et le Yin Yoga
Toutes les réponses à vos questions
Je n’ai jamais fait de Pilates ou de Yoga, puis-je participer à vos cours ?
Absolument ! Mes séances de Pilates ou Yin Yoga sont adaptées aux débutants.
Chaque posture est expliquée pas à pas, avec des variantes selon vos capacités, pour vous permettre de progresser en douceur et en toute sécurité.
Le Yin Yoga est-il accessible aux seniors ?
Oui, le Yin Yoga est particulièrement recommandé pour améliorer la souplesse et la mobilité articulaire des séniors.
Les postures s’adaptent aux limites morphologiques de chacun·e; ce qui le rend idéal pour prévenir les douleurs et progresser à son rythme.
Combien de personnes participent aux cours collectifs ?
Au 7 Lieu à Lyon 7, mes cours sont limités à 7 participants maximum.
En entreprise, mes cours sont proposés pour 10 collaborateurs.
Ces jauges réduites garantissent un suivi personnalisé et une atmosphère conviviale.
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